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Hoje estou fazendo uma infusão com lâminas de gengibre, pau de canela e folhas de cidreira (a folhinha de hortelã é só para dar um verde na foto)
O gengibre é um alimento termogênico. Ele aumenta a temperatura do corpo e, com isso, obriga o organismo a gastar mais energia. Isso acelera o metabolismo e a queima de gordura
A canela tem atividade antioxidante extremamente alta, e o óleo da canela tem propriedades antibacterianas e anti-fungos fortes. A canela é também uma grande fonte de manganês, de fibra, de ferro, e de cálcio. .
A Erva-Cidreira têm propriedades calmantes, sedativas e também pode ser útil em casos de resfriados com febre. Também pode ser utilizado para combater estresse, problemas gastrintestinal e insônia.
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